SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] strasznie duzo tych aero i silownia, wlasciwie na tym etapie to przychodzi tylko czas na diete. Ten uklad mi przywodzi na mysl osobe przygotowujaca sie do pokazu pod koniec cyklu, jeszcze do tego rotacja weglami i bedzie jak w ksiazce Moze po prostu pociagnij tak do przerwy pozniej zrob ja ale tak rzeczywiscie regeneracyjnie, a dalej mozna [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 12:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poprzez budowe a nie niszczenie. A zobacz od czasu jak zaczelas nowa rozpiske, to nawet nie wiem co sie zmienilo, nie wiem jak szly ci treningi, jak zmienila sie sila na tym cyklu, jak zmienily wymiary, co sie dzieje, wlasciwie nie wykonalas pewnie wiekszosci z nich. Rozumiem wyjazdy, niedyspozycja - ale to nie zmienia faktu, ze nie mam zadnych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 22:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkowanie. 40 prolki i 40 omy, a uświadomie cie: czy wiesz ze oma to tez testosteron? trening masa + rzezba jednoczesnie? alfa i omega jesteś odstęp czasowy po ostatnim cyklu 2 tygodnie, stary, ty przynajmniej 5 miesiecy poczekaj, bo gówna ci da ten koks poziom bf - ... ogólnie to nie mam pytań. jedyne co mogę ci doradzić w tej kwestii, to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2007-01-03 02:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko relacjonujesz jak bedziesz robil ale i tak powiem swoje. Skoro lecisz te 125 mg to chociaz bij co 3.5 dnia tak zeby bylo te 250 mg week. Zejscie z dawki pod koniec cyklu nie ma zadnego sensu postepy tylko zatrzymasz. Po to masz odblok zeby zejsc z cyklu a piramidek sie nie robi. Mozna by kombinowac zejsciem z propem ale to nie na takich [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6016 Data: 2013-02-27 00:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytanka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2003-06-16 00:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    [...] skarpetek i braku łydek Marcel ja juz zrezygnowalem z walki o lepsza sylwetke na ten sezon,w ciuchach wygladam jak bym wcale nie cwiczyl Wlasnie skonczylem odblok po moim redukcyjnym cyklu,od 2 tyg biore X panda i nawet fajnie sie po nim czuje,pospinany ciagle.Pompa na trningu za***ista Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2006-06-25 14:48:29

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-25 14:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    ŁUKASZ NORMALNIE MASAKRA A DO KOŃCA CYKLU CHYBA JESZCZE TROSZKE ZOSTALO O ILE DOBRZE PAMIETAM CO? A CO DO SPODNI TO MASZ ZA***ISTA ROBOTE ZE CI 5 PAR DALI JA DOSTAŁEM TYLKO 2 I TO PO PIERWSZE ZA WASKIE W UDZIE A PO DRUGIE GRANATOWE

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 21:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawie 65 cm, bez większego zatłuszczenia. Po prostu nie zrobiłem ich, bo się ubierałem do wyjścia. Pracuje na dole, więc o nogi się martwić nie muszę, bo są i będą zawsze pocięte i duże. Przez samą pracę w pewnym momencie mi o 5 cm wskoczyły. Kubinho - dzięki. Zobaczymy jak to się będzie prezentować po pełnym cyklu. CV - miało być 08.05.2012 :)

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 18:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najczęściej pomijane prawo odchudzania ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po tygodniu czy dwóch % tłuszczu nie spada, obcinamy kolejne 100 - 200 kcal. Jeśli natomiast spada, nie zmieniamy nic - kaloryczność diety zmieniamy codziennie, tak aby w cyklu 5-7 dniowym zjadać założoną ilość. Jeśli np. mamy jeść 2000 kcal to w cyklu 5 dniowym rozkładamy je np. następująco : dzien 1 - 2100 dzien 2 - 1900 dzien 3 - 2250 dzień [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-10 19:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - Masa & Siła by OwnaGe pods. str.25

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzis dzień NT, wiec pelen light, sniadanko juz koncze, o dziwo ciaglego treningu, od czasu rozpoczecia cyklu, po kazdej partii,która zrobiłem mam mega zakwasy na niej

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-25 11:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - Masa & Siła by OwnaGe pods. str.25

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kombinowalem i nic nie dalo. Wiec sam nie wiem. Wsatlem po 11 , niestety to ostatni dzien kiedy moge sie wyspac... Sniadnako juz zjedzone ,hp i reszta zabawek zjedzona. Ogolnie powiedzmy ,ze jest ok, ale samopoczucie od poczatku cyklu jakos takie srednie .

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-02 14:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - Masa & Siła by OwnaGe pods. str.25

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ćwiczonko i dodałem 1 serie w ostatnim. Jaki był odzew tych zmian? Mega wymęczony biceps, co bardzo mnie cieszy. Oraz za***.iscie napompowane dziś barki. Chodź martwi mnie, że od początku cyklu na barki nie dołożyłem ani jednego kg , chodź prawda jest taka ,że ciężary się dla mnie nie liczą. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-09-12 20:03:58

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 19:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiedniki angielskie? (Bardzo mi na tym zależy). -na pewno masz jakies sklepy z suplami, albo stronki online to poszukaj liver support, regeneration, detox czy podczas cyklu mam zrezygnować z biegania czy nie jest to konieczne? -jezeli robisz mase i chcesz szybciej nabrac to mozesz zrezygnowac, ale nie musisz Czy mogli byście mi powiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2014-07-08 15:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oko powinien wjechac po ostatnim strzale tescia. Zaczynajac jesc clomid 2 tygodnie po ostatnim szocie hcg powinien juz odstawic. Nie za duzo tez tego hcg przy tak lajtowym cyklu?hcg moze wjechac spokojnie tydzien po enanie..a czemu ma zaczac jesc clom akurat 2tyg po ost cyklu?fakt ze tego hcg to za duzo wg mnie 15tys to maks a moze i 10tys by [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2017-10-03 12:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kciuki za Twoje cele :-) Ruda_29 trochę mi głupio, bo zdaje sobie sprawę, że dużo roboty tu mają i jeszcze konkurs na głowie ( tak w ogóle to gratuluję doopy, po zakończeniu cyklu na pewno będzie miodzio :-)) ) ale kurka boli cholerstwo, dziś lubego przymusiłam do masażu to było trochę lepiej, ale ylko chwilowo ehh jak nie urok to sraczka {{:-(

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 15:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dzienniku%-) _________________________________________________________________________ 10/05 DNT: Postanowiłam zrobić parę dni przerwy od siłowni- do zakończenia pełnego cyklu pozostał mi jeden trening- odpuściłam, bo czuje niechęć i zmęczenie na samą myśl o pójściu na pakiernię @@-) nie lubię za długich przerw od treningu więc od [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 08:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biles codziennie propa szacun i to pierwszy cykl:)) po co biles hcg z propem ? czy ja zle odczytalem patrze na badania testa masz w widelkach mimo ze jestes jeszcze na cyklu ? Zmieniony przez - nuras w dniu 2019-08-06 22:57:50 propa biłem co drugi dzień 100ml, HCG właśnie biłem tylko raz mniej więcej w połowie cyklu 5000UJ jak mi jajka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2019-08-06 23:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masz racje, ale to kwestia kilku tygodni abym wrócił do szczytu formy z poprzedniego cyklu treningowego. Zresztą sami zobaczycie. Trening: 3.Plecy, biceps(lekko). Martwy Ciąg- 90kx12, 100kgx10, 110kgx8, 120kgx7, 125kgx4 (Bardzo słabo siłowo, ale nie robiłem martwego już z 7tyg. W szczycie ostatniego cyklu treningowego poszło 130kgx6 i mam [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 13:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o to że po tych 2 miesiącach odkładam kreatynę ale biorę nadal białko a czy zakupić po tym cyklu coś do tego białka?

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 14:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel > Masa/Siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*> ? 3) staż > 3lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie> Witam, pytanie co po tym cyklu (podkreslam ze bierzacy cykl jest zadowalajacy, i czy nie bylo by problemem go przedluzyc jeszcze o taki pakiet?) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat> [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 14:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)